할리우드 스타들의 다이어트 방법/ 식단
할리우드 스타들의 다이어트 방법/ 식단 할리우드 스타들은 어떻게 식단을 구성하고 어떤 방법으로 몸매를 관리할까요? 총 8명의 스타들의 다이어트 방법에 대해 탐색해보겠습니다. 1. 아리아나 그란데 아리아나 그란데는 채식주의죠. 물과 과일, 채소를 많이 먹고 배고플 때만 음식을 먹습니다. 런지, 스쿼트, 바디 스트레칭, 발레를 통해 몸매 관리를 합니다. 2. 갤 가돗 원더우먼에 캐스팅 된 갤 가돗은 6개월간 매일 6시간씩 운동했습니다. 웨이트 2시간, 승마 2시간, 무술 2시간을 했으며 고단백질 식품만 먹었다 합니다. 역시 멋진 몸매는 하루 아침에 만들어지지 않네요. 3. 레이디 가가 개인 셰프가 균형잡힌 건강한 식단을 구성해 검은콩을 곁들인 퀴노아, 채소, 새우구이, 구운 고구마, 칠면조 버거 등으로 날씬..
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대전 관광지 추천
대전 관광지 추천 저는 대전 사람이 아니지만 대전에서 대학을 다녔기에 대전 가볼만한 곳, 맛집 등을 찾아보고 직접 가봤습니다. 오늘은 대전의 관광지를 추천하겠습니다. 1. 오월드 제가 친구들이랑 세 번 정도 간 곳이랍니다. 오월드는 중구에 위치해 있어요. 시내 버스 이용시 115번, 301번, 311번, 314번, 315번, 318번을 이용하면 됩니다. 입장권 가격은 성인 12000원, 청소년 7000원, 어린이는 5000원입니다. 쥬랜드, 버드랜드, 플라워랜드, 조이랜드 등이 있어 복합적으로 즐길 수 있어요. 볼거리가 많아서 지루할 틈이 없어요. 쥬랜드에는 한국 늑대와 원숭이, 호랑이, 사자, 곰, 사슴 등 다양한 동물이 있고 사파리 체험도 할 수 있어요. 슈퍼바이킹, 와일드스톰, 후룸라이드, 자이언트..
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영화 추천 - 쥬만지 새로운 세계, 화이트 칙스, 노트북, 맘마미아
영화 추천 - 쥬만지 새로운 세계, 화이트 칙스, 노트북, 맘마미아 집콕하려면 역시 영화보는게 최고죠. 제가 재미있게 본 영화를 추천하겠습니다. 1. 쥬만지 새로운 세계 2018년 1월 3일에 개봉한 액션영화죠. 드웨인 존슨, 케빈 하트, 잭 블랙, 카렌 길런, 미시 파일, 메디슨 아이스먼이 출연합니다. 쥬만지 1편 내용을 몰라도 이해하는데 지장이 없어요! 비디오 게임을 발견한 학생들이 게임 속으로 들어갑니다. 그들은 고고학자, 여전사, 동물학 전문가, 지도 연구학 교수로 변하게 서로가 가진 힘과 지능을 합쳐 현실 세계로 돌아가려고 노력합니다. 목숨은 3회로 주어집니다. 처음에 이를 몰랐던 이들은 신중하게 행동합니다. 정글과 동물들이 우글되는 개임 세상 속에서 그들의 모험담이 펼쳐집니다. 재치 넘치는 인..
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