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당뇨병 증상, 대책은? 당뇨에 좋은 음식 당뇨병 증상, 대책은? 당뇨에 좋은 음식 특별한 이상 증세가 없다 서서히 발병되는 질환이 많죠. 그 중에서도 당뇨병은 현대인들의 고질병입니다. 한국 뿐만 아니라 전 세계적으로 당뇨 환자가 증가하고 있어요. 당뇨병은 췌장에서 분비하는 인슐린 호르몬이 부족해 혈액 속의 혈당이 에너지로 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓이는 병입니다. 당뇨는 합병증이 더 무섭죠. 뇌촐중이나 심혈관질환, 조직 괴사와 같은 문제가 발생할 수 있어 젊은 분들도 당뇨에 많이 걸려요. 오늘은 당뇨병 증상에 대해 살펴보겠습니다. 당뇨병 증상 1. 소변을 자주 본다. 2. 이유 없는 체중감소 3. 체력저하 4. 잦은 갈증 5. 손, 발이 따끔거림 6. 잦은 감염 당뇨병에 걸리면 면역 체계가 약해져 감염 되기 쉬워요. 봉와직염이나 요로감염과 같.. 더보기
실내 취미 추천 실내 취미 추천 코로나19로 인해 사회적 거리두기가 계속되고 있습니다. 그렇다보니 집에 있는 시간이 많아졌는데요. 집에서 즐길 수 있는 활동에 대해 알아보는 분들이 많아지고 있어요. 저도 업무 외에 즐길 수 있는 취미 활동에 대해 모색하고 실천하고 있는 중이랍니다. 취미는 무력감을 해소해 줄 수 있어요. 휴식 시간을 보다 보람차게 보내고 싶다면 취미 활동을 시작해보세요. 돈이 많이 들지 않고 누구든지 시작하기 쉬운 취미를 추천합니다. 1. 외국 영화 & 드라마 보기 본인이 관심 있는 외국어로 영화, 드라마를 보면 교과서에 나오지 않은 표현도 익힐 수 있을 뿐더러 스토리까지 볼 수 있습니다. 드라마나 영화 속 주인공을 보면 자극받기도 하구요. 2. 미술 만화나 인물화, 정물화 등을 그리면 심리적 안정감을 .. 더보기
동영상 편집 프로그램 추천 동영상 편집 프로그램 추천 브이로그, 유튜브를 시작하기 위해 동영상 프로그램에 대해 알아보는 분들이 있어요. 저 역시 동영상 편집을 위해 여러개의 프로그램을 다운 받고 사용하고 있는 중이랍니다. 많은 분들이 알고 있는 프로그램을 위주로 포스팅했습니다. 1. 곰믹스 영상을 한 번도 만들어 보지 않은 분들에게 추천합니다. 단 시간에 배울 수 있으며 무료라는 큰 장점이 있어요. 저도 곰믹스로 동영상 만들기를 입문했어요. 간단한 편집만 필요한 분들이라면 곰믹스가 무난합니다. 이미지 삽입, 자막 입히기 등의 기능을 지원합니다. 다양한 영상 확장자를 제공하기에 코덱 설치 없이도 편집할 수 있답니다. 곰믹스 프로는 곰믹스보다 다양한 기능을 제공해요. 클럽 배속, 워터마크 노출 X, 무제한 인코딩 시간, 고급 템플릿 .. 더보기
네이버 웹툰 추천 네이버 웹툰 추천 지하철이나 버스를 보면 웹툰 보는 사람들이 많아요. 웹툰! 금방 볼 수 있고 재미도 있죠. 오늘은 네이버 웹툰을 추천하고자 합니다. 1. 랜덤채팅의 그녀 화요일마다 연재되고 있는 박은혁 작가님의 랜덤채팅의 그녀. 학원물입니다. 주인공 최준우가 랜덤채팅을 하다 같은 반 친구 윤성아를 우연히 알게 됩니다. 스토킹 당할 때에도 준우가 직접 나서서 열심히 도와주고 힘들 때 위로해주고 그랬는데 준우가 자신이 랜쳇의 상대라고 밝혔을 때 어이 없게도 성아는 그런 준우를 경멸하며 왕따시키는 가해자가 되어버립니다. 준우와 성아는 앞으로 어떻게 될까요? 그 밖에도 준우는 주변 인물들과 자주 얽히게 되면서 성장하게 됩니다. 초기 그림체와 많이 달라져 눈도 즐겁습니다. 2. 서폿저택에 어서오세요. 네이버 베.. 더보기
베스킨 라빈스 가격 메뉴 추천 베스킨 라빈스 가격 메뉴 추천 디저트로 먹기 좋은 아이스크림! 아이스크림하면 베스킨 라빈스 31이 떠오를 정도로 인지도가 높아요. 베라는 매번 다양한 맛을 출시하고 있어요. 친구나 가족이랑 점심, 저녁 식사를 하고 나면 달달한 아이스크림이 생각나죠. 9월이지만 날씨가 아직까지도 더워 아이스크림을 찾는 분들이 많아요. 그래서 오늘은 베라에서 오랫동안 사랑 받은 메뉴에 대해 소개하고자 합니다. 민트 초코처럼 호불호가 너무 갈리는 아이스크림은 제외했습니다. 순서는 순위가 아닙니다. 그 전에 베라 가격부터 살펴보시죠. 베스킨 라빈스 가격표 파인트(3가지맛) : 8200원 쿼터(4가지맛) : 15500원 패밀리(5가지맛) : 22000원 하프갤론(6가지맛) : 26500원 핸드팩세트(파인트 4개가 한 세트) : .. 더보기
펫 보험이란? 펫 보험 종류 펫 보험이란? 펫 보험 종류 반려동물 1000만 시대가 되면서 동물의 건강에 대한 관심도 늘어나고 있어요. 그렇다보니 반려동물보험에 가입할까 고민하는 분들이 많아졌어요. 보험료도 천원 정도로 저렴한 편이고 원하는 것을 보장해주기에 만족도가 높아요. 오늘은 각 보험사에서 제공하는 서비스에 대해 알아보고자 하겠습니다. 1. 메리츠 화재 펫퍼민트 펫보험 가입자가 가장 많은 보험사입니다. 실제 치료비 위주로 보상하고 있으며 갱신 시, 별도의 심사를 거치지 않고 만 20세까지 혜택을 받을 수 있어요. 큰 병에 걸려도 통원, 입원 치료비를 각 500백만원씩, 연간 총 천만원을 보장해줍니다. 펫퍼민트 반려견 지급 건수는 장염, 위염, 피부염이 대부분을 차지했어요. 반려묘는 장염, 결막염, 곰팡이성 순으로 지급 받았습.. 더보기
강아지에게 좋은 음식/좋지 않은 음식 강아지에게 좋은 음식 반려동물을 키우는 분들을 주변에서 쉽게볼 수 있어요. 반려동물 중에서도 강아지와 함께 산책하는 분들이 많아요. 강아지는 귀엽고 사람을 잘 따른다는 장점이 있어요. 저는 강아지를 키운 적이 한 번도 없지만 가끔 할머니 댁에 들려 강아지를 자주 보니 어떤 간식이 강아지에게 괜찮을 지 찾아본 적이 있었습니다. 오늘은 강아지에게 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해 소개하고자 합니다. 1. 계란 필수 아미노산, 지방산, 비타민 A, 비타민B12를 포함하고 있어요. 계란 노른자는 근육 발달, 두뇌 기능 향상에 도움을 줍니다. 프라이나 날로 주는 것보다 삶아서 급여하는 것이 좋아요. 과체중인 반려견은 계란보다 다른 음식을 주는 것을 추천합니다. 2. 당근 당근은 시력 증진, 피로 회복에 좋아요... 더보기
아침에 먹으면 좋은 음식/안좋은 음식 아침에 먹으면 좋은 음식 아침에 출근, 등교 준비로 바빠서 식사를 거르는 분들이 많아요. 아침 식사를 하지 않으면 하루종일 피로감에 시달리기 쉽고 두뇌 활동도 저하됩니다. 그러니 간단하게 챙겨 먹을 필요가 있어요. 오늘은 아침에 먹기 좋은 음식에 대해 소개하겠습니다. 1. 그릭요거트 요거트는 견과류, 베리류와 잘 어울리고 면역력을 증진시키는 데에도 도움이 됩니다. 또한 우유보다 단백질 양이 많기에 유체 균형을 유지하는데 좋아요. 장에 좋은 미생물이 많아 설사나 통증과 같은 문제를 줄이는데에도 좋아요. 2. 사과 아침에 사과를 먹으면 밤 사이 축적되어 있는 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다. 사과의 껍질에는 포도당을 배출시켜 혈당을 낮추는 성분이 들어 있어 당뇨병 환자에게 도움이 됩니다. 또한 해로운 콜레.. 더보기

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