할리우드 스타들의 다이어트 방법/ 식단
할리우드 스타들의 다이어트 방법/ 식단 할리우드 스타들은 어떻게 식단을 구성하고 어떤 방법으로 몸매를 관리할까요? 총 8명의 스타들의 다이어트 방법에 대해 탐색해보겠습니다. 1. 아리아나 그란데 아리아나 그란데는 채식주의죠. 물과 과일, 채소를 많이 먹고 배고플 때만 음식을 먹습니다. 런지, 스쿼트, 바디 스트레칭, 발레를 통해 몸매 관리를 합니다. 2. 갤 가돗 원더우먼에 캐스팅 된 갤 가돗은 6개월간 매일 6시간씩 운동했습니다. 웨이트 2시간, 승마 2시간, 무술 2시간을 했으며 고단백질 식품만 먹었다 합니다. 역시 멋진 몸매는 하루 아침에 만들어지지 않네요. 3. 레이디 가가 개인 셰프가 균형잡힌 건강한 식단을 구성해 검은콩을 곁들인 퀴노아, 채소, 새우구이, 구운 고구마, 칠면조 버거 등으로 날씬..
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