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할리우드 스타들의 다이어트 방법/ 식단 할리우드 스타들의 다이어트 방법/ 식단 할리우드 스타들은 어떻게 식단을 구성하고 어떤 방법으로 몸매를 관리할까요? 총 8명의 스타들의 다이어트 방법에 대해 탐색해보겠습니다. 1. 아리아나 그란데 아리아나 그란데는 채식주의죠. 물과 과일, 채소를 많이 먹고 배고플 때만 음식을 먹습니다. 런지, 스쿼트, 바디 스트레칭, 발레를 통해 몸매 관리를 합니다. 2. 갤 가돗 원더우먼에 캐스팅 된 갤 가돗은 6개월간 매일 6시간씩 운동했습니다. 웨이트 2시간, 승마 2시간, 무술 2시간을 했으며 고단백질 식품만 먹었다 합니다. 역시 멋진 몸매는 하루 아침에 만들어지지 않네요. 3. 레이디 가가 개인 셰프가 균형잡힌 건강한 식단을 구성해 검은콩을 곁들인 퀴노아, 채소, 새우구이, 구운 고구마, 칠면조 버거 등으로 날씬.. 더보기
친애적, 열애적(亲爱的, 热爱的) 인물 고찰 친애적, 열애적(亲爱的, 热爱的) 인물 고찰 총 41부작인 친애적, 열애적(亲爱的, 热爱的))은 2019년에 나온 로맨스 현대극이에요. 본 드라마는 중국에서 큰 성공을 거두었답니다. 프로게이머 한샹옌에게 반한 공부 천재 소녀 통녠 사이에서 벌어지는 스토리입니다. 1. 양쯔 (杨紫) 생년월일 : 1992. 11.6 키 : 167 cm 환락송 인물 고찰에서도 포스팅했었죠. 양쯔는 친애적 열애적에서 통녠이라는 여주인공을 맡았습니다. 대학원생이면서 SNS 상에서 유명한 가수로 활동하고 있어요. 활발하면서 애교 많은 스타일로 나와서 정말 귀여워요. 극 중에서 파스텔 톤의 맨투맨이나 티셔츠, 남방 등을 자주 입더라구요. 잘 어울려요. 통녠은 언제나 한샹옌과 K&K의 멤버들을 응원합니다. 2, 이현 생년월일 : 19.. 더보기
보보경심 인물에 대한 고찰 보보경심 인물에 대한 고찰 보보경심은 제가 2번정도 정주행한 중국 사극이에요. 내용을 다 알고 있지만 다시봐도 명작이에요. 현대시대에 살고 있는 장효가 청나라로 타임슬립해 황자들과 지내면서 나타나는 스토리를 그린 사극입니다. 총 35부작으로 다른 사극에 비해 길지 않아 볼만합니다. 오늘은 보보경심에 나오는 인물에 대해 고찰해보려 합니다. 1. 류시시 (刘诗诗) 활발하면서 유연한 성격을 가진 약희는 특유의 붙임성으로 대부분의 황자들과 친하게 지내요. 처음에는 청나라 시대에 적응하지 못할까봐 걱정했지만 씩씩하고 현명하게 살아가죠. 역사를 잘 알고 있는 약희는 황제들의 운명을 잘 알고 있지만 정작 자신의 운명은 알지 못하죠. 2. 오기륭 (吴奇隆) 4황자, 옹정제를 연기한 오기륭은 무뚝뚝하고 똑 부러지는 성격.. 더보기
삼생삼세십리도화 인물에 대한 고찰 삼생삼세십리도화 인물에 대한 고찰 중국 사극은 대부분 50부작을 넘길 정도로 깁니다. 그래서 보기 좀 부담스러울 수 있어요. 세계관이 워낙 넓다보니 그런 것 같아요. 삼생삼세는 영화로도 나왔지만 드라마가 더 괜찮다는 평가를 받고 있어요. 장르는 멜로/판타지에 속하고 신선과 천족들 사이에 발생한 스토리를 그렸습니다. 중국에서 히트 친 삼생삼세십리도화의 인물에 대해 살펴보겠습니다. 1. 양미 삼생삼세에서 유일한 여상신으로 능력은 물론 뛰어난 미모를 가지고 있어요. 백천은 남장을 하고 사음이란 이름으로 곤륜허에 들어갔지만 묵연은 백천이 남장했다는 사실을 한 눈에 알아챕니다. 이곳에서 열심히 수행하게 되죠. 그러다 한바탕 전쟁을 치루는데요. 동황종을 깨고 나온 경창에게 대항하다 기억과 법력을 봉인 당해 인간으로.. 더보기
애정공우 배우에 관한 고찰1 애정공우 배우에 관한 고찰1 애정공우(愛情公寓)는 환락송처럼 아파트 이름인데요. 서로 다른 배경을 가진 남녀들이 살면서 일어나는 일상 얘기를 다룬 드라마입니다. 애정공우는 인기가 많아 시즌 5편까지 제작되었어요. 중국어에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 정도로 유명한 시트콤이에요. 제가 두번 째로 본 중드이기도 하구요. 재미도 있고 감동도 있는 스토리가 가득해 지루할 틈이 없어요. 다들 매력도 넘치고 밉상도 딱히 없구요.ㅎㅎ 저는 유튜브로 해석하면서 오늘은 애정공우에 나오는 인물에 대해 파헤쳐보겠습니다. 1. 赵霁(짜오지) 생년월일 : 1987,10.28 170cm, 46kg 청순한 외모의 짜오지는 애정공우에서 林宛瑜(린완위)역할을맡았습니다. 금수저에 머리까지 똑똑한 엄친딸이에요. 활발하면서 가끔.. 더보기
BTS에 관한 고찰 BTS에 관한 고찰 한국을 대표하는 보이 그룹 방탄소년단, BTS! 2013년에 데뷔했으며 한국은 물론 전 세계에서 큰 인기를 얻고 있어요. 2주 연속 빌보드 싱글 차트에서 1위를 차지하고 있으며 식품, 게임 광고도 활발하게 진행하고 있어요. Dynamite, 피 땀 눈물, DNA, Fake love, 작은 것들을 위한 시, 불타오르네, IDOL, 상남자 등 다양한 히트곡이 있어요, BTS와 글로벌 광고 계약을 체결한 휠라도 눈에 띄는 효과를 얻었다고 하네요. 방탄소년단의 경제적 효과는 최소 1조 7천원이라 밝혀졌어요. BTS는 흑인 인권 운동 단체에 한화 약 12억원 이상을 기부했는데요. 방탄소년단의 팬 아미는 24억을 기부했다고 합니다. 와..팬 분들도 정말 대단합니다. 방탄소년단은 춤출 때 정말 칼.. 더보기
환락송 배우/양쯔, 장신,치아오신, 왕쯔원, 리우타오 환락송 배우/양쯔, 장흔,교흔, 왕쯔원, 리우타오 환락송(欢乐颂)은 여주인공이 살고 있는 아파트 이름으로 22층에 사는 이웃들 사이에 펼쳐지는 스토리를 담은 드라마예요. 다섯 명 캐릭터들 가정 형편과 성격 등도 전부 달라서 보는 재미가 쏠쏠합니다. 자 이제 본격적으로 인물을 소개하겠습니다. 1. 양쯔(杨紫) 치우잉잉(邱螢螢) 역할을 소화한 양쯔. 푼수에 철부지이고 말이 많지만 행동력+실천력을 겸비한 인물입니다. 환락송 1에서 사내 연애로 이상한 남친을 만나고 이리저리 방황하다 이웃들이 많이 도와주게 됩니다. 그러다 둘이 트러블이 생겨 이직하게 되죠. 이직하지만 그 곳에 잘 적응한 치우잉잉은 더 나은 생활을 하게 됩니다. 양쯔는 중국 국민 여동생으로 불리고 있죠. 생년월일 : 1992.11.6 167cm,.. 더보기

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