맛있는 다이어트 간식 썸네일형 리스트형 맛있는 다이어트 간식 추천, 다이어트 꿀팁 맛있는 다이어트 간식 추천, 다이어트 꿀팁 다이어트 중에는 간식까지 신경쓰게 되죠. 주식 말고도 입이 심심할 때 생각나는 간식! 오늘은 맛있는 간식에 대해 살펴보겠습니다. 1. 워터젤리 칼로리가 4~5kcal 정도로 낮은 워터젤리는 복숭아맛, 청포도맛, 석류맛 등 종류도 다양해요. 마트 뿐만 아니라 올리브영에서도 구입할 수 있어요! 식 후 부담 없이 드실 수 있기에 체중 관리를 하는 분들에게 강추합닏다. 2. 그릭요거트 그릭요거트는 영양학적 측면에서 좋아요. 단백질, 칼슘이 많아 골다공증이나 골절을 예방하는데에도 효과적이고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줄 수 있어요. 블루베리, 바나나같은 과일이나 견과류와 함께 먹으면 더욱 맛있어요. 3. 멜론 멜론은 달콤한 맛이 나서 열량이 많다고 생각할 수 있습니다. .. 더보기 이전 1 다음